２種類のフットワークとは

皆さんこんにちは。こころ卓球の是恒です。今日は２種類の対上回転のフットワークのコツについて分かりやすく解説していきます。フットワークが良くない方は正しい足の運び方を理解することで、良くなるきっかけになると思うので、ぜひ最後までご覧ください。

１歩動について

対上回転のフットワークは基本的に１歩動と２歩動という動き方を使います。１歩動とは足を１歩出して打つ動き方です。そして１歩動には２種類の動き方があり、動きながら打つ方法と、動いて止まって打つ方法があります。時間的余裕が無いときは動きながら打ち、時間的余裕があるときは動いて止まって打ちます。フォアの１歩動、バックの１歩動についてはそれぞれ動画内で解説しているので是非チェックしてみてください。

２歩動について

２歩動とは足を２歩出して打つ動き方です。２歩動にも動きながらと動いて止まって打つ２種類の動き方があります。１歩動と２歩動をどう使い分けるかというと、１歩動は体の近くに来た球に対して使い、２歩動は体から遠い所に来た球に対して使います。詳しい足の運び方については動画をぜひご覧ください。

オススメの練習方法

今まで紹介した１歩動、２歩動を定着させていくためのおすすめの練習方法も動画の最後に紹介しています。あまり動けない方に多いパターンは、正しい足の運び方を分かっていないということです。正しい足の動き方を覚えればフットワークも速くなるきっかけになると思うので、ぜひマスターしてみてください。

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