こころ卓球黒田です、おはようございます！

今日もこだわりを更新します！

体を沢山動かして、
ボールを沢山打って頂く！！！

これはシンプルですが基本として大事にしてます。

素晴らしい理論や、戦術が頭に入ってても、実際に実行できなければ意味が無いと思ってます。

やはり運動なので、同時に下半身の強化、反応速度を高める、良い癖を体に染み込ませる、、

などがとても大事ですし何よりスポーツですからね！！！！

ちなみに生徒さんのレッスンでの筋肉痛率は高めです笑(もちろん無理はしません)

今は沢山の情報が手に入りますが、ノウハウコレクターばかりではアカンですね😁